다이어트 일기
03월 28일 (음식 1237kcal, 운동 320kcal)
땅콩스
- 2017.03.29 09:38
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1237/ 1609
320/ 268
성공
(424)
아침식사 : 481kcal (38.88%)
닭가슴살볼 넣은 현미잡곡곤약밥 로제리조또
| [오뚜기] 비비게따 파스타소스 토마토 | 78kcal |
| 곤약밥 | 129kcal |
| 까망베르치즈불닭 | 91kcal |
| 양파 | 20kcal |
| 코코넛오일 | 54kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 | 55kcal |
| 우유 | 42kcal |
| 파마산치즈 | 12kcal |
오전 간식 : 305kcal (24.66%)
| 프리미엄견과 | 170kcal |
| 딸기요거트쉐이크브리즈 | 135kcal |
점심식사 : 202kcal (16.33%)
| [미주라] 토스트 비스켓 | 126kcal |
| 백설올리고당 | 8kcal |
| 마스카포네치즈 | 68kcal |
오후 간식 : 119kcal (9.62%)
| [동원] 소와나무 생크림요거트 | 119kcal |
저녁식사 : 130kcal (10.51%)
| 새우스테이크 | 112kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 | 18kcal |
운동 : 320kcal
| 크로스핏 | 320kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기