다이어트 식단
아침이에요♡
달빛여신
- 2017.03.29 09:53
- 227
- 4
아침에 즐겨먹는식단!
삶은계란,단호박100그람,
메스터마허 호밀빵 64그람(쿠팡 직구로 구입한 호밀빵인데 식감 쫄깃하고 호밀특유의 큼큼한 향기와 시큼한맛이 제대로에요ㅋ 호불호강하다는데 저는 꿀맛ㅋ)
상달프블루베리쨈 10그람,알라부코 허브치즈,
내사랑 돌체 아메리카노,상달프 골든망고티^^
14시간 공복후에 먹는 아침이라 꿀맛♡♡♡
총 305칼로리
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C코코 다욧오래하다보니 생당근도 넘나 달아요ㅋㅋ 그냥도 맛나고 치즈랑 쨈도 발라먹죠^^ 저도 코코넛오일에 구워서 먹어봐야겠어요~팁 감사ㅎ
꺅 저도 저 빵에 오픈샌드위치 해먹었었는데 맛있게 먹었다는😍
전 그냥 먹기 겁나서 코코넛오일에 바싹 굽고, 드레싱까지 준비해서 먹었어요😊 씹히는게 많아서 고소한맛만..!!
그냥 드시다니 👍🏻
lovemore 검색한번 해보세요 호밀100프로인데 칼로리도 낮아서 팬에굽거나 데워서 오픈샌드위치나 땅콩버터 크림치즈 쨈등이랑 곁들이면 쫄깃하니 맛나요ㅋ
호밀빵 저도 먹어봐야겠어요