굶지 마세요...ㅎ 저녁에 또 굶다가 배고파서 뭐 먹어버릴지도 모르니... 오늘 좀 많이 먹었다면 목표달성일이 조금 늦춰진것일 뿐이니까 계속 계획하신대로 하시면 되셔용

후식 과일은절대 드시면안되요 gi낮은 과일도 후식으로드시면 위에이미 음식이차있어서 바로소화되지못하고 살로가게되요

뱃살은앙대용 오아 꾸준히 감량중이시라니 너무 부럽네요ㅠ 저도 마음 다잡고 열씨미 해야겠어요!! 우리 꼭 워너비 몸매가 되어서 올여름을 즐기도록 해요!! 넵!! 화이팅입니닷!!! ㅎㅎ

한번쯤날씬하게 넵ㅠㅠ 칼로리에 연연하지 않으려했는데 맘같지 않네요ㅠ 다이어리에 칼로리 계산해본 순간 급 자괴감이ㅠㅠㅠ 힘내서 더 열씨미 다이어트해야겠어요 큰 도움이 되었습니다 감사합니다ㅠㅠ

구리당근이 ㅎㅎㅎ 저도 가끔 삽겹살도 먹고 그러는데 꾸준히 감량하고 있어요 지치지 않게 가끔 먹어주면서 하는게 좋은거 같아요 홧팅

뱃살은앙대용 넵ㅠㅠ 굶어야하나 고민하고 있었는데 그냥 평소대로 먹고 낼부터 다시 식단조절 해야겠어요ㅠㅠ 큰위로가 되었어요 감사합니다ㅠㅠ

1000키로..칼로리에 너무 연연하지마세요 과식하지않으면 영양상으로도 좋아요 담부턴 채소와 같이 싸드신걸로~ㅋ 이렇게 저렇게 내몸을 알아가는거죠~파이팅!