다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증 도와주세요..
소정정장
- 2017.03.29 18:20
- 131
- 1
162에 55에서 3개월동안 열심히 좋은거 먹고 열심히운동해서 51까지 뺐습니다 단기간 급감량도 아니고 삼시세끼 잘챙겨먹으면서 빼서 오래갈줄알았는데 몇일전에 갑자기 초코바를 한꺼번에 6개를 먹었습니다.... 딱 그날 하루만 그럴줄 알았는데 지금 몇일째 초코바 기본 5개에 과자봉지 2개는 먹습니다 하.. 원래 저런거 안좋아했는데 너무땡기네요 어떡하죠...이게 의지만으로 되지가않아요...
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저도 과자랑 군것질 안하고잇엇는데 집에잇어서 하나씩 먹다보니 이제 안먹으면 안될거 같아서 계속 먹어서 살이 많이 쪗는데 밖에서 줄넘기하고 운동하니까 식욕이 없어지더라구요,,