03월 29일 (음식 1040kcal, 운동 560kcal)
오늘은 운동이 정말 힘들었네요~~다신프로그램 이용해서 갈수록 횟수가 늘어나는데..,아직 기초체력이 그만큼 따라잡질 못하네요..ㅠㅠ
그래도 절대 포기란 없다!열심히 하겠습니다
1040.5/ 1340
560/ 223
성공
(637)
소이프로틴 | 132kcal |
소이프로틴 | 132kcal |
돈육김치찌개 | 228kcal |
쌀밥 | 132kcal |
무생채 | 31kcal |
콩나물무침 | 38kcal |
도토리묵무침 | 43kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
발사믹드레싱 | 28kcal |
양배추 | 13kcal |
양배추 | 13kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
볶은콩 기름첨가 | 71kcal |
다신 | 358kcal |
런닝머신 | 202kcal |
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