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3040다이어터들 모여요~♡

오전운동 및 식사

다신등급

날씬해져이뻐지기

  • 2017.03.30 09:56
  • 59
  • 9

오전운동 및 식사

사이클 타기전 김치알밥 1/2공기, 바나나시리얼요플레먹구 운동시작!!

67분 07초
25.21km
806kcal소비

오랫만에 25km달렸습니당^^
중간중간 아미노산워터마시구 운동완료후 프로틴바 1/3개 먹었어요~
단백질공급을 위해~~

오전운동 및 식사

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  • 다신
    매일어려지기!! 2017.03.30 12:03

    정말부지런하시다ㅠㅠ

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2017.03.30 10:49

    dw**** 매일매일작심삼일 님들도 화이팅입니당~~😄

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2017.03.30 10:48

    55러브 저녁에 오히려 빡세게하면 음식조절 못할까봐 차라리 입맛없는 아침에 운동하고 저녁에 사이클만타고 언능 자요~^^;

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2017.03.30 10:47

    하이하이힐 ☆불꽃다욧☆ 눈에띄게 안빠져요~ ㅎㅎ 일단 체험단하는 동안은 안빠져도 열심히해야해서~ㅋ

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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.03.30 10:22

    늘~ 정말 엄지척이 절로 나와요~

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  • 정석
    dw**** 2017.03.30 10:21

    와 진짜 대단하세요!!!꼭 성공하실거에욯ㅎ

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2017.03.30 10:09

    안빠질리 없죵!👍👍👍
    넘나 부지런하셔~♡

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  • 다신
    새로미44 2017.03.30 10:09

    아침운동~정말 부지런하시네용~
    오늘 첨으로 아침 운동해봤는데 허걱....넘넘 힘들던데ㅜㅜ

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  • 지존
    하이하이힐 2017.03.30 10:01

    이렇게 하면 안빠질리 없죵👍 화이팅 🌸

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