다이어트 일기
01월 11일 (음식 2441kcal, 운동 425kcal)
찐짜천사
- 2016.01.11 09:54
- 66
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아침식사 : 358kcal (14.67%)
| 우유 | 120kcal |
| 조지아 고티카 아로마 라떼 | 124kcal |
| 단감 | 57kcal |
| 단감 | 57kcal |
점심식사 : 886kcal (36.30%)
| 아워홈 30 | 30kcal |
| 아워홈 826 | 826kcal |
| 아워홈 30 | 30kcal |
저녁식사 : 890kcal (36.46%)
| 아워홈 850 | 850kcal |
| 아워홈 30 | 30kcal |
| 아워홈 10 | 10kcal |
간식 : 307kcal (12.58%)
| [담터] 호두아몬드율무차 | 85kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 자판기커피 | 42kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
운동 : 425kcal
| 빠르게걷기 | 425kcal |
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