어제 폭식하고 오늘 좀 더많이 운동하면 괜찮을까요?
온유n화평맘
어제 저녁 이성을 잃고 수육을 미친듯이 먹어버렸습니다물론 살코기위주로 밥없이 쌈싸먹었지만 넘 실망스럽습니다왜 먹을땐 이런 실망감을 짐작하지 못하고 폭식할까요말그대로 이성을 잃어서겠죠오늘 좀더 강도높게 운동하면 어제 먹은것이 만회가 될까요?폭식하고나니 운동도 하기싫은건 뭘까요ㅜㅜ
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