다이어트 일기
03월 29일 (음식 1079kcal, 운동 483kcal)
날씬호리맘
- 2017.03.30 14:27
- 32
- 0
다신 어플 이용 및 PT 2회차
4개월 후 달라질 내 모습을 기대하며
"지금 빼지 않으면 영원히 빼지 못한다!"
-트레이너선생님 말씀
- 음식
- 운동
1079/ 1321
483/ 220
성공
(505)
아침식사 : 484kcal (44.86%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1줄, 300g) | 484kcal |
점심식사 : 401kcal (37.16%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 190kcal |
| 욕망스무디 오렌지 (1회분, 200ml) | 96kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
| [자연드림] 양념치킨소스 (1인분, 27g) | 66kcal |
오후 간식 : 106kcal (9.82%)
| 두부과자 (1회분, 20g) | 106kcal |
저녁식사 : 88kcal (8.16%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
운동 : 483kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 마운틴클라이머 (120회) | 61kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (9분) | 54kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 183kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기