• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

웨이트로도살뺄수잇나요?

다신등급

팅글팅글

 1
  • 2017.03.30 20:41
  • 80
  • 2

웨이트만으로도살뺄수잇나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.03.30 20:55

    하지만 효과적인 체지방 제거 방법으로는 웨이트후 유산소운동이 가장 효과적인걸로 알고 잇어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.03.30 20:54

    네 뺄수 잇어요.
    웨이트는 운동 목적에 따라서 방법이 달라진답니다.
    초보자의 경우에는 바로 웨이트 ㅡ 머신이나 프리(덤벨이나바벨)웨이트를 시키지 않더라구요
    보디빌더들 아시져 비시즌기에는 아주 뚱뚱해 보일정도예요. 그분들은 체지방 컷팅이라는 방법으로 지방을 빼고 근육 모양울 보이게 해서 대회에 나가곤 하죠.
    웨이트로 살빼는 방법은 저중량 고반복으로 알고 있습니다.


    답글
    |
    입력
이전글

왜 하필 다이어트만 시작하면....

2017.03.30 조회수 : 62
다음글

30일 복근 만들기 29일차 성공!

2017.03.30 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기