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다이어트 일기

01월 11일 (음식 603kcal, 운동 611kcal)

다신등급

땅콩도토리

 1 1 1 1 1 2 1 2 2 1 2
  • 2016.01.11 10:10
  • 37
  • 0
아침식사 : 153kcal (25.37%)
찐고구마 153kcal
점심식사 : 138kcal (22.89%)
찐고구마 138kcal
저녁식사 : 312kcal (51.74%)
두부 185kcal
양상추 9kcal
닭가슴살 118kcal
운동 : 611kcal
런닝머신 달리기 143kcal
런닝머신 걷기 77kcal
플랭크 18kcal
스쿼트(세트) 44kcal
스쿼트(세트) 44kcal
런지(세트) 160kcal
요가 125kcal
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2016.01.11 조회수 : 62
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2016.01.11 조회수 : 93
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