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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1921kcal, 운동 300kcal)

다신등급

구운감자

  • 2016.01.11 10:14
  • 55
  • 0
아침식사 : 536kcal (27.90%)
과자 350kcal
쌀밥 156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
점심식사 : 510kcal (26.55%)
쌀밥 234kcal
카레 208kcal
백김치 10kcal
58kcal
저녁식사 : 847kcal (44.09%)
[해태제과] 오예스 560kcal
58kcal
바나나 93kcal
[오리온제과] 오감자 허니밀크 136kcal
간식 : 28kcal (1.46%)
착한 가르시니아 텐베리 테이스트 20kcal
비오라보 발포비타민 8kcal
운동 : 300kcal
플라잉 요가 300kcal
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월욜 아침이에요^^

2016.01.11 조회수 : 323
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2016.01.11 조회수 : 99
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