다이어트 식단
당첨된 닭가슴살로 첫끼 해먹었어요
gemma88
1
- 2017.03.31 00:01
- 187
- 3
아임닭 신상템 체험단으로 당첨됐답니다^^
오늘 배송 오자마자 해먹은 첫끼에요
구운 야채채소는 버섯만 빼고
기름없이 코팅팬에 구워냈고
버섯은 기름없인 돈쥐어줘도 못 먹겟....ㅜ
닭가슴살 밑엔
감자 122g짜리 한알로
메쉬드포테이토(으깬감자) 만들어서
소스마냥 얹어먹었어요
원래 메쉬드포테이토는
버터에 생크림까지 들어가는데
저는 다 생략하고
두유 조금에 소금후추 간만 했어요
후식은 요즘 과일핫템 딸기!
딸기는 3-4개만 먹어도
비타민 충전을 다 시킬 수 있대요
저는 4개ㅋㅋㅋ 3개는 정엄쪙ㅋㅋㅋ
잘 먹었으니
새벽 봄비 오기 전에
슬금슬금 걷기 운동하러 갑니당!
돌아와서 소화 어느정도 되면
플랭크 하고 잘거에요ㅋ
모두들 굳밤 되세요!
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우와 부러워욤!
맛있어 보이네요~
되게 좋아보이네요