70~80kg대 여인들 방
3월 결산) 5~31일 총 3kg 감량
꿈꾸는PANDA
- 2017.03.31 08:48
- 93
- 9
3월 결산입니다.
부끄러워서 체중은 공개 안하려고 했는데... 매달 마지막날에는 한번씩 변화추이 보여드릴께요.
수치 상 다이어트 시작일부터 오늘까지 총 3kg 감량했습니다. 실제로는 3kg보다 약간 더 빠졌을거에요. 중간에 체중계를 바꾸면서 체중이 조금 변했었거든요. 오차범위가 정확치 않아 수치상으로만 적어둡니다.
생각했던 무게보다는 조금 덜빠졌어요. 그래도 꾸준히 체중이 내림세를 보인다는 것에 만족합니다.
- 1일 2식, 점심 자유식 반식, 저녁 샐러드 닭가슴살 낫토 등 식이조절
- 실내자전거 30분, 전날 과식 또는 운동 못한 경우 실내자전거 1시간
- 물 2리터 내외
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
o하얀나비o 감사합니다😙 하얀나비님도 같이 홧팅홧팅해요! 4월도 힘힘😄
사람향기 열심히 해서 4월의 목표를 꼭 이뤄야겠어욤
연결고리 열심히 목표 함께 이루어욤😆
충분한결과같은걸요ㅎㅎ 한달동안 수고하셨어요~ 다음달도 힘내서 또 달려봐야죠 파이팅!
꿈꾸는PANDA 잘 하시리라 믿어요
함께 열심히 해보아요~~^^
항아리78 사람향기 감사합니다😭 다음 달 목표는 5kg이에욤
수고하셨어요^^
담달에도 꾸준히 열심히 하셔서..
또 올려주세요
25일정도에 그정도면 훌륭합니다. 운동도 처음부터 과하지 않아서 좋구요. 마음가짐도 넉넉하신거보니 끝까지 잘 해서 성공할거 같아요.👍👍