밀가루류를 끓을수는 없나요 ㅠㅠ
슈댕냥
밀가루가 생각나요 ..
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밀가루는 흔한일반식에도 사용됩니다 끊는다는생각보다 빵 면종류 먹지말아보자생각하세요 고추장 간장에도 밀가루 아침에흔하게먹는 시리얼에도
아주 가끔, 소량 먹어요. 아니면 보상데이 개념으로 월1회 밀가루음식 1가지 양 정해놓고 먹거나~
단번에 끊기 힘들면 양이라도 적게 드시면서 줄이시는게 어떨까요
맛있고 배불러요.
아침, ☺
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