이제 시작하는데
우넝
예전에 PT받고 골격근량과다에 체중 정상이었었는데여자친구 만나고 20키로 쪘네요...다행히 PT받은 기억이 남아있어서 매일 1시간씩 꾸준히 운동하고 있습니다.저 트레이너가 해준 말이 있는데 여러분 배부르면 다이어트가 아닙니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
03월 27일 (음식 838kcal, 운동 50kcal)
30일 하루 2L 물마시기 25일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.