3/31 운동
나코코
사진을 못찍었네요 운동 끝내고 아메리 한잔하면 책 보는중 입니단 ~~맨몸 스쿼트 20/2set 와이드 20/2set 스미스 10kg 20/4set 15kg 20/3set 20kg 20/2set 슈퍼레그프레스 25kg 20/3set 30kg 20/2set 트위스트 워킹런지 30 런지 60회 레그 컬 15/3set사이클 25분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
하체 꼼꼼한 마사지가 필요할때입니다ㅋㅋ 많이 달리셨습니다
30일 하루 2L 물마시기 21일차 성공!
불금 ㅠㅠ 안주추천좀요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하체 꼼꼼한 마사지가 필요할때입니다
ㅋㅋ 많이 달리셨습니다