커뮤니티 - 팁&노하우 - 세끼 다 챙겨드세요

정석

1636374 왕뚱사나이 2017.04.09 11:46
일반식만드신다면 간식안먹고 저녁늦게먹는것만조심하면 다이어트어렵않겠죠 간식이문제 ㅋ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

1625204 디저트매니아 2017.04.04 11:32
3끼사이 4ㅡ5시간정도 속완전히비으면,빠진다고들었습니다~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

1624480 cheche91 2017.04.04 01:45
근데 막상 먹으면 양 조절이 도저히 안되더라구요 ㅜㅜㅜ 그래서 차라리 먹지않는쪽을 선택하게 되나봐요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

1624369 여리생쥐 2017.04.04 00:21
세끼!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

1624152 따욧천사 2017.04.03 23:17
그런거 같아요~ 무리하게 하니까 몸만 상하는거 가타요...ㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

1620026 버블캣 2017.04.01 22:22
간식이 문제임 ㅋㅋ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

1619008 사랑하는은삐 2017.04.01 11:31
비밀 댓글 입니다.

답글

비밀댓글
|
입문

1618434 빼자a1 2017.04.01 07:19
세끼 중간 중간에 사탕이나 커피 이런 간식 일체 끊으셔야 돼요..사이사이 먹는 간식들이 살이 찜

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

1618329 cho2514 2017.04.01 04:07
ㅠㅠ원래 빡세게 식단조절하다가 입원하구 몸망가져서 일반식먹고 운동해요~~ 아직 효과는 미미하네요!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0