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운동 하는게낫겟져..ㅠ?식단만으론부족하겟져
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비밀 댓글 입니다.
식단 80 운동 20이라고 할정도로 식이가 중요하다고 하지만 그렇다고 운동 20이 절대 중요하지 않은데 아니래요!!!! 30분~1시간정도 유산소는 꼭하시고 스트레칭도 잘해주세요!
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