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등산다이어트

다신등급

첫시작
  • 2016.01.11 11:05
  • 167
  • 2

하루섭취칼로리 800~900정도고
등산 하루에 3시간씩 꾸준히하면
한달만에 52에서 46으로 될 수있을까요??
등산뿐아니라 근력운동도 해야겠죠?ㅠㅠ흐읠

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  • 초보
    첫시작 2016.01.11 12:18

    살타파 아이고 감사합니다ㅋㅋ
    슬프게도 160이 안되어서...그래 날씬하진 않아요..ㅠ

    답글
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  • 정석
    살타파 2016.01.11 12:13

    52도 날씬한걸요

    답글
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