등산다이어트
첫시작
하루섭취칼로리 800~900정도고등산 하루에 3시간씩 꾸준히하면한달만에 52에서 46으로 될 수있을까요??등산뿐아니라 근력운동도 해야겠죠?ㅠㅠ흐읠
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살타파 아이고 감사합니다ㅋㅋ슬프게도 160이 안되어서...그래 날씬하진 않아요..ㅠ
52도 날씬한걸요
01월 11일 (음식 755kcal, 운동 666kcal)
■■점심 먹은것 490kcal■■
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살타파 아이고 감사합니다ㅋㅋ
슬프게도 160이 안되어서...그래 날씬하진 않아요..ㅠ
52도 날씬한걸요