다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아기키우면서 강제 집순이ㅠㅠ 근력운동 도움되는 홈트레이닝 어떤게 있..
장꼬망
- 2017.04.01 09:10
- 107
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미세먼지때문에 아기띠하고 산책도 엄두가 안나는 요즘..
아가는 8개월이구요
출산할때 쪘던 살은 8개월간 다 빠졌는데
임신 전에 신혼이라고 마구 먹다가 5키로 찌워둔게 안빠지네요ㅠㅠㅋㅋ
근력운동에 효과적인 홈트레이닝 뭐가 있을까요!?
사진은 5키로 붙기 전 ㅎㅎ 168에 53kg 나갈때 모습 올려봅니다
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아들 둘가진 엄마가 집에서만 운동해서 살 빼고 복근까지!!그분보고 자극받아 저도 다욧중이요