근육......
비만탈출극
안녕하세요 초5입니다. 제가 다른아이들에 비해너무 뚱뜡해서 체중관리를 위하여 줄넘기 화,목마다 하는데요...근육무게때문에 살쪄보이고 근육때문에 더 다리쪽이 살쪄보이지않나요? 어떻해 해야할까요?
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minji6843 갯수보단 시간으로 하세요 30분이상이면 좋을것같아요
혜가 우오옹 꾸준히해야겠어요ㅠㅠ 하루 3000개씩하는데 적당한편이죠??
minji6843 한달차에는 좀그래요 두달째부터는 줄면서 날씬해보입니다살이 빠지면 지방이 전체적으로 빠지지 어느 한군데만 빠지진않아요어디한군데만 유독 많이빠질수도 있어요 꾸준히가 중요해요
혜가 저도 줄넘기다이어트중인데 한달차인데 근육이 많이붙어서요ㅠㅠ 어느정도 꾸준히 해야 금방꺼지나요..?
무릎에 무리가는거 아니면 줄넘기도 좋아요 살빠지면 다리에 근육 많이 안붙어요애매하게 하다말면 다리가 부어보이긴 해요 처음엔 다리가 펌핑되면서 두꺼워보이지만 금방꺼져요 화이팅
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minji6843 갯수보단 시간으로 하세요
30분이상이면 좋을것같아요
혜가 우오옹 꾸준히해야겠어요ㅠㅠ 하루 3000개씩하는데 적당한편이죠??
minji6843 한달차에는 좀그래요 두달째부터는 줄면서 날씬해보입니다
살이 빠지면 지방이 전체적으로 빠지지 어느 한군데만 빠지진않아요
어디한군데만 유독 많이빠질수도 있어요
꾸준히가 중요해요
혜가 저도 줄넘기다이어트중인데 한달차인데 근육이 많이붙어서요ㅠㅠ 어느정도 꾸준히 해야 금방꺼지나요..?
무릎에 무리가는거 아니면 줄넘기도 좋아요
살빠지면 다리에 근육 많이 안붙어요
애매하게 하다말면 다리가 부어보이긴 해요 처음엔 다리가 펌핑되면서 두꺼워보이지만 금방꺼져요 화이팅