다이어트 식단
샐러드?누드샌드위치?만들어봤어요~
쏘피는다이어트중
- 2017.04.01 16:40
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평소에 서브웨이샌드위치를 많이가요!
근데 저는 밥을 꼭챙겨 먹어서 샌드위치보단 샐러드가 더 먹고싶었는데
가격이 너무 비싸더라구요 ㅠㅠㅠ
그래서! 서브웨이 메뉴 중 베지를 안에 들어가는 재료로 제가 샐러드 만들어 봤어용 ㅋㅋㅋㅋ
토마토는 반개, 오이 1/3개, 양상추 큰거 두장, 치즈 한장(반으로 잘라서 썼어요) 그리고 원래는 피망이 들어가지만 집에 재료가없어서 바나나 하나로 대체!
저는 바나나가 들어가니까 포만감도 있고 좋더라구요
마지막에는 후추로 간 쪼금 해줬어요!
근데 먹으니까 바나나랑 토마토가 달아서 그런지 후추로 간을 안해줘도 될것 같았어용
집에서 만들어먹으니까 더 뿌듯하고 좋네요 ㅎㅎ
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전 오늘 서브웨이 샐러드 햄으로 먹고왔어요! 거기서 샐러드는 처음이었는데 괜찮도라고요
바나나, 토마토 넘 예쁘네요~ ^_^
더 포만감있고 건강할거같아요~!