다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트
목표36키로
- 2017.04.01 22:22
- 78
- 1
여러분제가 2달??다이어트해서 4키로빼서 키 153~4몸무게가37정도에요ㅠㅜ근대 오늘 저녁아홉시에초콜릿이너무먹고싶어서 먹었는데 살찔까요??(가나 드림카카오 한통좀안되게먹었어요
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물론 저녁에 먹는건 다이어트 뿐만아니라 건강에도 안좋습니다ㅜㅜ하지만 이미 드셨으니 저는 더 철저히 식단 운동하셔서 먹은걸 무마시켜라 라고 말씀드릴수밖에없네요.. 초콜렛이 소량은 다이어트할때도 괜찮지만 한통가까이 드셨으니까요ㅜㅜ 이미 드신거 너무 스트레스 받지마시고 식단과 운동 조절 잘 해주시면 될것같습니다!! 같이 화이팅해요ㅎㅎ