다이어트 일기
보식기간을 잘견뎌내며
버블캣
- 2017.04.01 22:31
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레몬디톡스 레시피에서 레몬대신 깔라만시로 디톡스주스 만들어서 4일 마시고
이틀째 보식중인데요.
보식 시작하고..곡기가 입에 들어오니 더 배고파지더라구요
아..그래서 보식기간 못참고 먹어버려서
다들 실패하나싶더라고요
디톡스로 3킬로 뺐는데...
이살이 안먹어서 빠진거라 금방 요요올걸 알기에
참다가 그만 김밥 반줄먹구 ㅠ
그뒤에 스트레칭 30분하고..뜨건물마시고
아침에 두려웠으나
두둥 어제아침보다 0.6킬나 더 빠져있었어요!!
그래서 오늘은 다른거 눈독들이지않고
칼로리 잘지키고 많이 걸었어요
낼아침 몸무게 언능 재고싶네요
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