다이어트 일기
오늘저녁운동 무서웠다
완투
1
- 2014.09.13 00:26
- 176
- 1
원래 무게를 아침소변보고한번
점심다먹고 저녁운동가기전한번재는데
아침 67
저녁 69가되있었어요..
원래는 68.3정도였는데
많이올랐길래 당황했지만
스피닝20분후
복근운동50분
등30분
팔15분운동하고재니
다시 68.3으로와있더군요
살빼고 급격히 어깨가좁아져 왜그러냐물어봣어요
옆에있던 형님이
자기도그랬는데
이유는 가슴운동에 집중하면 어깨가 안으로굽는다는군요
보니까 제어깨가 안으로굽었더라구요
제가슴이 여자처럼 튀어나와있었거든요
그게 스트레스라서 운동엄청해서 지금은 벌어졌어요.
그러느라 등운동을못해서 안으로굽었다는군요
그래서 이제부터라도 등운동에도 집중해야겠습니다..
정안되면
물리치료라도받아봐야겠네요ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 잘하시는분이 왜 등운동은 안하셧어요 !!남자는 등이죠 ㅎ 열운해서 넓은등 가지세요 ㅋㅋ