육아맘 다이어터
하하 오늘의 식단및운동입니다
66사이즈가즈아
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- 2017.04.03 20:43
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점심 때 약속이 있었는데 어쩔수 없이(?) 짬뽕밥을 먹게 되었네요~ 맛있게 먹었으니 0칼로리(!!!)는 아니겠지만...그냥 오늘은 먹었네요ㅎ
곧 생리가 시작될 예정이라 그런지 탄수화물이 땡겨요. 탄수화물ㅠ
저녁때도 통밀베이글 하나 먹어버렸네요ㅎㅎ
운동은 이것저것 해봤어요~!
티파니 허리운동도 오랜만에, 레베카 언니 안벅지동영상도 있더라구요? 나름 하체ㅠ 해주고 마지막 강하나 전신스트레칭했는데 어째 스트레칭이 젤 힘들었어요~~!!
생리때도 방심말고 되도록 식단지켜서 황금기를 맞이하도록 해야겠어요. 다들 홧팅하셔요!
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이젠정말 아마 평소엔 식단 지키고 약속때는 먹고 몇일동안은 좀 조이지 않을까요..?? 저도 그럴생각인데..이렇게 먹으니... 빠지지가 않네요 ㅠㅠ
두곰시키맘 허허ㅠ 365일 다여트하는 분들 대단한거같아요ㅠ
오늘 하루 잘하셨네요~~
고생많으셨어요 ^^
약속이 있음 어쩔수 없이 먹게되는것 같아요 ㅎ 그래도 잘하셨네요~~