칼로리가 높은가요?
태방주
이렇게 먹고 아몬드 5알, 저지방우유 한컵!열량이 높나요?
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현미와 치즈 매일 먹는건 아니니..골고루 지치지않게, 폭식하지않게 먹는것도 나쁘지않을듯요..운동도 열심하시고 예뻐지세욤~~
빵은 밀가루가 들어가지 않은 현미입니다..
치즈랑 빵이2번보이는데 빵은칼로리가높아요
치즈예요ㅎㅎ질려서 전자레인지에 돌렸네요하루 식사량입니다ㅎㅎ
2번째 사진 뭐에요?한끼 식사는 아니죠?
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 복근 만들기 2일차 성공!
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현미와 치즈 매일 먹는건 아니니..골고루 지치지않게, 폭식하지않게 먹는것도 나쁘지않을듯요..운동도 열심하시고 예뻐지세욤~~
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치즈예요ㅎㅎ질려서 전자레인지에 돌렸네요
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