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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지요

다신등급

유후후후히
  • 2017.04.03 22:54
  • 50
  • 1

골반이 비뚤어진거 같아서 아침저녁으로 골반교정운동 30분씩하고 마일리 10분, 이소라 다리운동하고 있는데 왜 전혀 변화가 없을까요?

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  • 다신
    again44 2017.04.04 09:30

    유산소를 늘려보세요! 30붐이라도 더 걸으시고 하체는 꾸준한 스트레칭이 답이에요!
    따뜻한 물도 효과좋구용~ 골반 정상인사람들도 허벅지살빼기는 마찬가지로 힘들어요ㅠㅠ 맨마지막에 빠지는 부위기도하구욤
    꾸준히 해보세요! 지금도 잘하도 계세요*.*

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