60일 식단+운동 함께 하실분!
4월 2일 점심약속으로 닭강정ㅋ
이스핀
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- 2017.04.04 00:02
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오랜만에 올려요. 계단서 헛디뎌서 발목은 접지르고 아프던 부위는 다시 아프네요. 며칠 쉬어봤는데 안 나아요. ㅇ<-<
오늘은 공기도 안 좋은데 갑자기 건물 하수관이 터져서 공사했어요. 다 못해서 내일 또... 미세먼지가 너무 심해서 환기를 시켜도 환기가 되는건지 ㅜㅠ 안 여는 것보단 낫겠죠ㅠㅠ 시멘트 먼지가 무시무시하더군요. 심부름하고 분무기로 물뿌리면서 피어오르는 먼지를 가라앉혀보겠다고.... 일단 보이는 부분만 청소했어요. 이 짓을 모레까지 해야한다니.... ㅇ<-<
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blue2sea 버핏 운동량이 생각보다 많더라고요. ㅎㅎㅎ30일 채우려니 안 할수도 없고.
냠냠고냥 병원은 계속 다니고 있어요 오늘은 한동안 끊었던 약도 받았어요. 약이 독해서 식이를 하면서 먹어도 될지 걱정이에요ㅠ
야간진료하는곳 찾아보셔서 저녁에라도 병원다녀오시는게 좋을꺼같아요~~
저런 공기때메 고생이시네요 ㅠ 그래도 그와중에 운동량 최고입니다!!