다이어트 식단
[29일차]아침🎵
C코코
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- 2017.04.04 07:51
- 170
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약 325칼로리 샌드위치와 레몬생강차🍋
샌드위치가 쌓아질까? 했는데 만들어지긴 하네요 ㅋㅋㅋ
근데 샌드위치 랩싸고 자르는게 어렵습니다😭
노하우 있으신분 팁좀 주세요😆
![[29일차]아침🎵](https://data.0app0.com/diet/Board/2781/wm_2780642_1491292323_1.jpg)
![[29일차]아침🎵](https://data.0app0.com/diet/Board/2781/wm_2780642_1491292323_2.jpg)
양은 전부 두배로해서 만들었습니다😊
집에있는거 이것저것 아무거나 넣어섴ㅋㅋ 맛이 오묘한데 건강한 맛!
치즈도 넣고 싶었는데 없어서..
레시피 글 보고
빵에 고구마랑 바나나 으깨서 한쪽씩 각각 바르고,
남은거랑 나머지재료 으깨고 찢고 다 섞고,
계란, 토마토, 사과, 양상추 순으로 쌓았어요😋
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마음안아주기 초록, 노랑, 빨강만 있음 일단 색감은 좋은거 같아요😍
건강에도..!😊 마음님은 더 잘 만드실거 같은걸요👍🏻
와~ 저는 엄두도 못내는 비주얼이네요~~
정성이 느껴져요~ ^_^