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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

음식 조절이 너무 힘들어요 ㅠㅠ

다신등급

Soydiet247
  • 2017.04.04 08:38
  • 99
  • 1

저는 두살난 아이를 가진 엄마입니다 그리고 학교를 다니는 학생이기도하지요. 아무래도 육아를 하면서 공부를 하다보니 밤늦게까지 깨어있어야하는 경우도많고 체력도딸리고 스트레스해소법으로 자꾸만 먹을것을 찾게되는데요.... 어떻게 조절할수있는 방법이없을까요??

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  • 정석
    허면빨 2017.04.04 11:52

    저도 애둘키우는엄마인데요 뭔가먹고싶을때 물엄청먹고 폭풍양치질하고 그래도안되면 제자리뛰기만 열심히하고있어요 일주일에한번은 먹고싶은거 종이컵에담아서 먹구요 나름 괜찮더라구요 아님 다신샵에파는 배불리라는젤리있는데 포만감도 대단하고 괜찮아여

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