70~80kg대 여인들 방
늦은아침밥
말하는대로!!
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- 2017.04.04 10:28
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홈메이드 요플레,사과한개,렌틸콩 두숟가락,어제 반찬만들고 남긴 오이와 당근 먹어요~~~ 어제 밤에 피자한조각 먹었습니다..휴
역시 난 의지박약인가.. 좌절하지말자!!!
계속 75킬로ㅠ ----- 15킬로 빼자!!!
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사람향기 넵!!! 명심 또 명심!!!
자신감을되찾자! 식사 시간은 일정하게~~ 유지 해주시는게 좋아요..
2끼든 3끼든 ~
들쑥날쑥 안좋아용ㅎ
자신감을되찾자! 네 저라면 반판은 먹었을거에요ㅎ 눈으로 볼땐 의지를 다지는데 입속에서 맛이 느껴지면.. 정신을 내려 놓게 되더라구요ㅎㅎ
한조각은 잊어요ㅎㅎ
사람향기 네에.. 의지를 다져보려구 사진찍어 올렸어요~열심히 하고싶어요~!!!!!힘이 되네요!!!
파이팅~!
피자 한조각... 은 양호하신..
한번에 뚝 끊으면 좋겠지만 쉽지 않죠..
한판이 유혹하는데.. 한조각 드신거면.. 의지가 대단한거에요~
대신 그 뒤에 이렇게 철저히 식단 지키시니까.. 잘하고 계시는겁니닷 ^^
힘내요