늦은저녁식사
항아리60
퇴근후 3시간반을 자고 일어나서...밤10시에 저녁을 먹네요연어스테이크..야채..
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연어스테이크 맛있게보여요 ㅎㅎㅎㅎ진짜 솜씨 좋으셔요!
항아리80 ㅎㅎ 그런 맘가짐 이시면 잘 유지 하실것 같은데요
무릎이 시큰시큰 아퍼요. 비가오면.
사람향기 그래도 한국 3주간 정신줄 완전히는 놓지 않을려구요. 다 먹되 양은 늘 반만. 그래도 5키로는 훅올라갈거 같은? 그런일은 없어야는데.
항아리80 아침 간식 점심 간식 저녁 간식..6번 드시면 되겠어요ㅎ
연어 스테이크 맛있겠어요 항상 올라온 식단들 다 맛있어 보여요 비오는 날은 저두 온몸이 묵직해져요 비오는 날은 꼼짝도 않고 누워자거나 맥놓고 앉아 있을때가 많아요
항아리80 오늘 점심은 가자미구이~ ㅎㅎ
사람향기 네, 먹방하러 가요. 제딸이랑 먹고싶은 음식 리스트 만드는데, 하루 세끼론 안되네요. 하루에 다섯끼는 먹어야할듯..
o하얀나비o 네, 생선이 좋지요. 등푸른 생선도 좋구요.
항아리80 하긴~ 새싹.쌈야채 팩 하나만 있어도~ 요즘 한국엔 재료 손질된 팩이 많더라구요.. 그런것 하나만 있어도 간편요리~ 그냥 고추장..참기름 한스푼만 있어도~ ㅎㅎ5월에 비빔밥 떡볶이.. 꼭 드셔야겠어요ㅎ
30일 슬림한 팔 10일차 성공!
17.04.04 -아침
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연어스테이크 맛있게보여요 ㅎㅎㅎㅎ
진짜 솜씨 좋으셔요!
항아리80 ㅎㅎ 그런 맘가짐 이시면 잘 유지 하실것 같은데요
무릎이 시큰시큰 아퍼요. 비가오면.
사람향기 그래도 한국 3주간 정신줄 완전히는 놓지 않을려구요. 다 먹되 양은 늘 반만. 그래도 5키로는 훅올라갈거 같은? 그런일은 없어야는데.
항아리80 아침 간식 점심 간식 저녁 간식..
6번 드시면 되겠어요ㅎ
연어 스테이크 맛있겠어요 항상 올라온 식단들 다 맛있어 보여요
비오는 날은 저두 온몸이 묵직해져요 비오는 날은 꼼짝도 않고 누워자거나 맥놓고 앉아 있을때가 많아요
항아리80 오늘 점심은 가자미구이~ ㅎㅎ
사람향기 네, 먹방하러 가요. 제딸이랑 먹고싶은 음식 리스트 만드는데, 하루 세끼론 안되네요. 하루에 다섯끼는 먹어야할듯..
o하얀나비o 네, 생선이 좋지요. 등푸른 생선도 좋구요.
항아리80 하긴~ 새싹.쌈야채 팩 하나만 있어도~ 요즘 한국엔 재료 손질된 팩이 많더라구요.. 그런것 하나만 있어도 간편요리~ 그냥 고추장..참기름 한스푼만 있어도~ ㅎㅎ
5월에 비빔밥 떡볶이.. 꼭 드셔야겠어요ㅎ