163~170cm 55kg을 목표료!
안녕하세요! 그리고 반성합니다
뚜왕
- 2017.04.04 11:40
- 35
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그룹 개설해놓고 사람들이 안들어와 잊어버리고 있었는데 두분이나 들어오셨네요!
만쥬님 olbi님 반가워요.
4.1~4.3일까지 여행갔다가 폭주해버렸어요.
반복되는 감량과 체중증가로 기초대사량이 예전보다 낮아지고 점점 더 쉽지 않은 다이어트가 되어가는걸 느껴요. 그래서 이번이 마지막 감량이라고 생각하고 다이어트중입니다!(하지만 주말에 폭주해버렸죠..)
여행가서 기록도 안하고 먹으니 더먹어버린것같네요. 오늘아침에 기억을 되짚어가며 다시 적었습니다
일주일동안 열심히 뺀것이 다시 쪄버렸지만 포기하지않고 새로운 분들과 함께한다고 생각하니 힘이납니다. 다시 꼬박 꼬박 올리고 다이어트 시작할께요!
1 2일 저녁마다 고기먹고 디저트먹음
3일 스푼다마켓 갔다가 여행끝나고 공복유지후 오늘 공복무게 잰것입니다.
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안녕하세요!ㅎㅎㅎㅎ 함께 열심히 해요~~~ㅎㅎ