저는 매일아침 화장실다녀와서 공복에 항상 몸무게 체크합니당
근데 생리전이거나,전날 많이(폭식)먹었다면
3일 후에 재요...! 몸무게변화없으면 진짜 무기력하고 짜증(?)도 나고 그래서ㅋㅋㅋ텀을두고 잽니당 신기하게 그럼 조금빠져있더라구요^^

그리고 저는 몸무게말고도 줄자있죠~?
그걸로 체크해요! 운동을 하니까 체지방은줄지만 근육은 늘어서 몸무게변화가 없을 수 있거든용.
줄자도 추천드랴요!

소엘디지 네, 같이 화이팅 입니다!

딸기맛오징어 아하 1주일마다~! 그것도 좋은방법인것같아요! 참고하겠습니당!

체중계를 너무 자주 보는 것은 의욕이 상승할수도 있지만 보통 의욕이 하락하는 경우가 있어 멀리하는게 좋다고 하네요. 그래서 저는 일주일마다 몸무계를 확일할생각입니다!

소엘디지 넵 :) 파팅파팅

다시46으로 아하 감사합니다! 참고할께요!!