4월 4일
미스연27
오늘부터 30일 아침먹기랑 30일 복근운동 시작했습니다!전체적으로 무난한 하루였네요.
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와! 고생하셨어요!! 파이팅 파이팅! 단백질이 조금 더 있으면 싶지만 꽁치구이를 먹었으니까 괜찮겠지요 😄 근력운동은 드는 힘에 비에 칼로리 소모가 적은게 늘 슬픈 것 같아요 ㅠㅠ 내일도 파이팅합시다!! 😆👍
04월 04일 (음식 718kcal, 운동 60kcal)
30일 다리라인 만들기 10일차 성공!
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와! 고생하셨어요!! 파이팅 파이팅! 단백질이 조금 더 있으면 싶지만 꽁치구이를 먹었으니까 괜찮겠지요 😄 근력운동은 드는 힘에 비에 칼로리 소모가 적은게 늘 슬픈 것 같아요 ㅠㅠ 내일도 파이팅합시다!! 😆👍