한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
4월5일 ㅡ 새벽 어젠 저녁두~~
먹어봤던그맛!!
1
1
5
6
1
1
4
1
1
1
1
1
2
- 2017.04.05 09:27
- 53
- 8
2017.04.04 화요일
저녁
광배
머신 3개 3set *30
홈트 줄넘기 힘들다
2017.04.05
6시30분 출첵
유산소 ㅡ10분
가슴운동
벤치프레스
바벨
13kg 30*3
푸쉬업
20*3set
체스트프레스머신
30파운드 20*3set
버티컬플라이머신
20*3
체스트플라이머신
20*3
복근
유산소 ㅡ10분 마무리
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
준앤진 ㅋㅋㅋㅋ 저녁에 슈퍼맨 근육맨 소리질러맨 넘 많아요 ㅜㅜ
저 파란옷 입은 근육질맨 저도 봤어요
달기퍽 팁 감사해요 그런방법이~~^^
줄넘기...하고나면 종아리에 알배긴 느낌이 오래가더라구요
매일매일 하시나봐요
앗 오늘은 비가오네요
실내에서 투명줄넘기로 대체?
준앤진 새벽에 안나오시는거에용~??^^
구름마저 ㅋㅋ아닌데 감사해요
맨날지각이라 30분 하가다 1시간 넘어가니 힘드네요
운동량이
새벽부터 대단하세요 ㅋ
오늘하루도 화이팅!!
비오는 수요일이예요~~~좋은하루되세요~~~