4.5...오늘
겨울아줌마
아침..위트빅스 하나..고구마 반개..바나나한개..사과반쪽점심..고구마치즈돈카츠 쫄면 닭강정 조금 단무지저녁..장어구이 한마리..깻잎짱아치..생강..된장운동..실내자전거 1시간30분스미홈트 20주 플랜 6주차100일 복근 33일차주원홈트 수요핏 중 와이드스쿼트..PT체조..트위스트런지각각 100회 오늘은 운전도 한시간하고..운동도 간신히 했어요..
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