독박육아하면서 다이어트중인 젊줌마들 모여요~!!
4.5..오늘
겨울아줌마
- 2017.04.05 23:34
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아침..위트빅스 하나..고구마 반개..바나나한개..사과반쪽
점심..고구마치즈돈카츠 쫄면 닭강정 조금 단무지
저녁..장어구이 한마리..깻잎짱아치..생강..된장
운동..
실내자전거 1시간30분
스미홈트 20주 플랜 6주차
100일 복근 33일차
주원홈트 수요핏 중 와이드스쿼트..PT체조..트위스트런지
각각 100회
오늘은 운전도 한시간하고..운동도 간신히 했어요..
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