비밀 댓글 입니다.

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일단 일주일간의 식단을 기록해 보시고 개선점을 파악해 보세요. 다이어트 식단을 따로 하시기 보다는 가족의 식단을 좀 더 건강하게 하는 방향으로 만들고 거시서 양조절을 하심이 좋은 것 같아요. 너무 스트레스 받지 마시구요.

제가 양약은 처방받아서 먹어서 10키로 뺐었거든요ㅠㅠ
그런데 바로 아기가 생겨서 막먹다보니 살이쪄서 다시 빼려고 하는건데...하는일이많아서 도저히 식단만들어서 먹고 하기가 힘들어서 약에 도움을 받으려고 했네요ㅠㅠ

다이어트 식품 시장이 계속 장사되는 것은 효과가 없다는 반증입니다. 다이어트 식품이 효과가 있었으면 소비자들이 점점 떠나고 망햐야 하는데 여전히 큰 시장이라는것은 쉽고 빠르게 살을 빼고 싶은 인간의 약한 마음을 이용해 장사를 하기 때문입니다. 인생에 있어 쉬운 길이란 건 없으니 돈 낭비 마시고 제대로 하시길...

전 양약은 부작용이 겁나서 안먹어봤는데^^; 한약은 좀 도움되더라구요~ 체지방분해는 잘 모르겠고 식욕은 줄여주는듯요ㅎ

약으로 살빼면 끊는순간부터 돌아와요 운동하면서 건강챙기시길 바래요..