다이어트 일기
04월 05일 (음식 681kcal, 운동 412kcal)
밈미v
4
- 2017.04.06 09:38
- 44
- 0
아침 점심 저녁 든든한 식사 완료!
- 음식
- 운동
681/ 1123
412/ 187
성공
(667)
아침식사 : 223kcal (32.75%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 케일사과주스 | 78kcal |
점심식사 : 324kcal (47.58%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 케일사과주스 | 78kcal |
| 딸기 | 36kcal |
저녁식사 : 134kcal (19.68%)
| 미숫가루 | 110kcal |
| 치아씨드 | 24kcal |
운동 : 412kcal
| 스텝박스 | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
| 스쿼트 | 52kcal |
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