아침, 점심
건강꼼탱E
바나나가 없는관계로 점심은현미밥 150g...점심을 잘먹어야되는데 오늘은 부실한 점심도시락같아요;;
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사람향기 네 ^^
귀요미가되자 아뇨 제가요ㅋ.. 지금 위트빅스만 식사대용으로 먹고있어서요ㅎ
사람향기 PT트레이너 분께서 저식단으로일단하자하셔서 다른건 생각도못해요^^후에 식단이조금자유로워지면 그렇게할게요
귀요미가되자 위트빅스랑 믹스해서 먹어야겠네요ㅎ
사람향기 바나나가 붓기에도좋데요ㅎ겸사겸사. 밥대용이라 전 간식으로 블랙커피1잔이랑 하루견과먹어요
귀요미가되자 와~ 저두 바나나 매주 사두긴 하는데 식사대용이 아니라.. 간식용이었는데 바꿔야겠네요ㅎ
사람향기 네^^ 전탄수화물은 바나나아님 현미밥이에요저렇게지금 3달이 다되어가고있어요^^
완전 건강 모드~아주 잘하고 계시네요.. ㅎ
17. 4. 6 아침
4.6점심
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귀요미가되자 아뇨 제가요ㅋ..
지금 위트빅스만 식사대용으로 먹고있어서요ㅎ
사람향기 PT트레이너 분께서 저식단으로일단하자하셔서 다른건 생각도못해요^^
후에 식단이조금자유로워지면 그렇게할게요
귀요미가되자 위트빅스랑 믹스해서 먹어야겠네요ㅎ
사람향기 바나나가 붓기에도좋데요ㅎ
겸사겸사. 밥대용이라 전 간식으로 블랙커피1잔이랑 하루견과먹어요
귀요미가되자 와~ 저두 바나나 매주 사두긴 하는데 식사대용이 아니라.. 간식용이었는데 바꿔야겠네요ㅎ
사람향기 네^^ 전탄수화물은 바나나아님 현미밥이에요
저렇게지금 3달이 다되어가고있어요^^
완전 건강 모드~
아주 잘하고 계시네요.. ㅎ