다이어트 일기
04월 04일 (음식 1207kcal, 운동 92kcal)
Me02
- 2017.04.06 17:07
- 35
- 0
1일째 실패!
- 음식
- 운동
1207/ 1250
92/ 208
실패
(73)
아침식사 : 835kcal (69.18%)
| 혜리도시락 (1회분, 515g) | 835kcal |
오후 간식 : 372kcal (30.82%)
| [요플레] 플레인 (1개,85g) | 85kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 500ml) | 122kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml) | 69kcal |
| 가야알로에농장 (1병, 180ml) | 80kcal |
운동 : 92kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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