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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1051kcal, 운동 302kcal)

다신등급

미니말티쥬

  • 2017.04.06 20:08
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

1051/ 1898

302/ 316

성공
(833)

아침식사 : 366kcal (34.82%)
상추 18kcal
현미콩밥 162kcal
두부 132kcal
오뎅볶음 31kcal
냉이무침 23kcal

오전 간식 : 15kcal (1.43%)
방울토마토 15kcal

점심식사 : 464kcal (44.15%)
찐고구마 190kcal
삶은 계란 154kcal
[베지밀] 검은콩 두유 120kcal

오후 간식 : 15kcal (1.43%)
방울토마토 15kcal

저녁식사 : 191kcal (18.17%)
찐고구마 96kcal
아몬드 베지밀 95kcal

운동 : 302kcal
공복 사이클 114kcal
스쿼트 8kcal
레그레이즈 4kcal
인터벌 사이클 176kcal
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