다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말 하루식단은 어떻게?
9121
- 2017.04.06 21:57
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주말은 폭식의 위험이 크죠ㅠㅡㅠ!주말 식단 어떻게 하는게 좋을까요?ㅠ.ㅠ
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저는~토욜날은~항상~
뷔페외식합니다~ㅋ
안그럼~폭식의위험이있어서~
가서도~단계별로천천히먹네여~
대신~종류는다먹어요~
조금씩해서~ㅎㅎㅎ
그즐거움으로~또운동열씨미하네여~
평소와 비슷하게 짜는게 가장좋아요
저는 도시락 전날에 싸놓고 그만큼만먹숩니다
그냥주말은그냥드시던지 그냥주말이나고달리질껀없죠