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다이어트 일기

04월 05일 (음식 785kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2017.04.07 00:02
  • 18
  • 0

  • 음식
  • 운동

785/ 1955

0/ 326

성공
(844)

아침식사 : 197kcal (25.10%)
[켈로그] 후르트링 117kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 22kcal (2.80%)

이계절 참외인데 짱달음. 여름에 먹는 것보다 맛있음, 달음.

참외 22kcal

점심식사 : 168kcal (21.40%)
볶음밥 168kcal

오후 간식 : 198kcal (25.22%)

마른댖두 한 알에 3그램 나옴.

대추 말린것 43kcal
[담터] 레몬에이드믹스 100kcal
[담터] 꿀생강차 55kcal

저녁식사 : 200kcal (25.48%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 200kcal

야식 : 0kcal (%)

감기때문에 대추생강차 180ml 마셨는데 칼로리 없고, 꿀 안 넣어서 생강차로만 써져있는 저 칼로리는 아닐 것 같고. 그래서 넣지는 않지만 쨌든 마심.

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