육아맘 다이어터
저! 아주 사~~알짝 복근이 보여요~~!!
레오냥냥펀치
- 2017.04.07 00:28
- 97
- 3
자세히 보면 안보여요...
빛이없음 안보여요 ^^;
하지만 아주 사~~알짝.
얼핏보면...
뱃살의 굴곡과 그림자때문인지..
뭔가 있어보여요..
되게 뿌듯해서 밝은곳에가서 봤는데
안보이더라구요 ㅎㅎ
그냥 그림자였나봐요.
체지방 줄이고 복근운동 열심히 해서
건강한 복근 만들거예요~
아.
저 밤에 인바디체중계올라갔는데
몸무게는 그대로지만....
드디어!! 체지방이 내려오고 근육양이 올라기기 시작했어요 ㅠㅠ
이번주에 근육량 48% 찍을것 같아요~~
요 몇일 체지방이 30% 넘어서 그동안 너무 스트레스였는데..
이제 스트레스 안받고 다이어트 할수 있을것 같아요 ^^
0.1% 줄이는건 엄청 힘들고 2% 늘어나는건 참 쉽더라구요... 그래서 체지방 조금 올라간게 엄청난 스트레스였어요..
당분간..
탄수화물은 진짜 빠이빠이 하려구요...
같이 화이팅해요 ^^
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와~~!!! 짝짝짝 넘 부러워용ㅠㅠ 피나는 노력이 보여요~~ 뿌듯하실듯!
반짝반짝작은별2 아랫배..저 바지 스트링끈 밑에 ^^;; 고이고이 접어뒀어요. 숨 쉬면 튀어나온대서요 ㅎㅎ
와~~ 아랫배 어디갔어요?ㅠㅠ 역시 노력은 배신하지 않네요 ~~ 멋져요~~