다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
강하나 하체 스트레칭 할때
bwjj1602
- 2017.04.07 08:57
- 116
- 2
왼쪽보다 오른쪽 다리가 훨씬 심하게 아프고 당겨요...원래 양쪽 차이 있는건가요? 왼쪽은 수월히 하는편인데... 이상하게 오른쪽은 안되네요ㅠ
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골반이 휘어서 그렇데요. 저는 왼쪽골반이 아래로 휘어서 왼쪽 다리가 많이 땡기고 아프더라구요. 그래서 왼쪽을 더 많이 스트레칭해주고 있어요. 꾸준히 하면 교정되는대 한 1년정도 걸린대요. 강하나 동영상 재미있더라구요~ 같이 화이팅해요!!
양쪽이 완벽하게 같지는 않지요. 제 경우엨 왼쪽이 더 뻣뻣합니다. 노력해서 조금씩 맞춰야지요.